Talleres de

Crecimiento Personal

Estos talleres grupales o sesiones personales, van dirigidos para aquellos que quieran tratar de forma práctica problemas comunes  que requieren un aprendizaje de técnicas para afrontarlos  y normalizarlos. Podrás aplicarlas desde la primera sesión; ya que son técnicas muy didácticas, amenas y fáciles de llevar a cabo.

1. Como enfadarse bien

¿Estás siempre enfadad@?
¿No te enfadas nunca?
¿Tienes explosiones de rabia que no puedes evitar?
¿Discutes con mucha frecuencia, pero no resuelves tus problemas?
¿Sientes rabia pero la contienes y no la expresas nunca?
¿Los continuos enfados son el principal problema de tu relación de pareja?
¿ Tu genio te gasta malas pasadas?

En este taller aprenderás a gestionar la rabia, abandonar el resentimiento y mejorar tu capacidad de respuesta ante los conflictos, pudiendo expresar lo que deseas de forma constructiva para tu vida.

Enfadarse es un proceso natural de la vida, pero para hacerlo de forma constructiva es bueno conocer los mecanismos de la rabia y porque puede resultar complicado, a veces, gestionarla bien. Si quieres aprender a enfadarte bien, en este taller aprenderás como hacerlo.

Si quieres mejorar todo eso, aprende a gestionar la rabia y que tus enfados sean útiles para construir mejor tu vida.

“Cualquiera puede enfadarse, eso es muy sencillo. Pero enfadarse con la persona adecuada, en el grado exacto, en el momento oportuno, con el propósito justo y del modo correcto, eso, ciertamente, ya no resulta tan sencillo”   ARISTÓTELES

2. Fuerza de voluntad

Apelamos a este concepto cuando nos hacemos un propósito que presuponemos nos va a costar mucho, entonces decimos “me falta fuerza de voluntad“. Si hace mucho que la andas buscando y no acaba de aparecer te interesa este taller, sabrás porque  ocurre esto y que hacer.

H O R A R I O

Talleres de 2 h. de duración cada sesión. 

Una sesión cada 15 días los Lunes.

Mañanas: 10h a 12h

Tardes: 18h a 20h

Abierta la inscripción todo el año, se hace reserva de plaza, a medida que se llena el grupo se plantea la fecha de inicio.

T A R I F A

Cada taller independiente 2h: 30€

I N C L U Y E

  • La explicación teórica profesional que corresponda.

  • Los ejercicios prácticos en los que se combinan técnicas mentales, inteligencia emocional y espiritual.

  • Relajación/meditación y consciencia corporal, que facilitan enormemente poderlos llevar a tu realidad, a tu día a día.

  • Hipnosis para facilitar el aprendizaje

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                                     Passeig de les Torres, 104. C.P: 08191 Rubí, Barcelona.

                                     indartcolectivo@gmail.com    931575658 / 655798895

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