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Imagina un fin de semana respirando aire puro en un entorno que te haga desconectar de tu rutina y conectar con tu Ser, en una masía llena de historia y energía con talleres de crecimiento personal, yoga, danza, arte y nutriendote con deliciosa comida vegana y ecológica. Una oportunidad para salir de la rutina y renovar energías físicas y mentales.

El retiro será como siempre con un grupo reducido de personas, en habitaciones compartidas con literas de uso individual y con opción de habitación compartida con camas individuales. El régimen es en pensión completa con cocina vegana y todos los talleres que integran este viaje de desarrollo interior y equilibrio energético.

Desde INDART te invitamos a sumergirte unos días en viaje de nuestro Retiro "El Arte del Desarrollo Interior", el cual tendrá lugar del viernes 5 al domingo 7 de Noviembre en la preciosa Masía Cal Massot, una antigua casa pairal y molino de aceite del siglo XVII que se encuentra en la zona de las montañas de Prades y de la Serra del Montsant (Lleida).

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"El verdadero propósito de nuestra

vida es poder expresar en la existencia,

lo que somos en esencia"

Antoni Blay

Te proponemos unos días de experimentación, de CREATIVIDAD y CONCIENCIA para conectar con las energías de la transición de las estaciones que nos invita a TRANSFORMAR y EXPANDIR, ENCONTRAR y ABRIR, BRILLAR y FLORECER. Serán unos días de EMPATÍA & COMPASIÓN hacia ti mism@ y hacia los demás en CONEXIÓN con la Tierra y las Esferas.

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Te proponemos unos días de experimentación, de CREATIVIDAD y CONCIENCIA para conectar con las energías de la transición de las estaciones que nos invita a TRANSFORMAR y EXPANDIR, ENCONTRAR y ABRIR, BRILLAR y FLORECER. Serán unos días de EMPATÍA & COMPASIÓN hacia ti mism@ y hacia los demás en CONEXIÓN con la Tierra y las Esferas.

 

La intención de este Retiro es que tengas un espacio para conectar contigo y con el entorno para compartir y vibrar desde la unidad y la energía del grupo en un entorno natural lleno de PAZ y ARMONÍA. Un lugar donde todos seamos alumnos y maestros bajo la premisa de que todos hemos venido a este mundo a aprender y a enseñar. Una experiencia para DESCONECTARSE de la rutina, del ruido, del miedo... y de este modo CONECTARSE con el corazón para PERMITIR que nuestra esencia se exprese en libertad y sea COMPARTIDA con otras personas.

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¿Qué incluye el retiro?

  • Todos los talleres, clases y actividades del retiro.

  • Alojamiento en habitación compartida con camas de uso individual con ropa de cama incluida.

  • Pensión completa con dieta vegetariana con productos naturales y de proximidad.

  • Barra libre de tés, infusiones, fruta y galletas durante las pausas y almuerzos.

Contenido y actividades:

  • Conciencia Holística: Crecimiento personal, Bioenergética, Eneagrama.

  • Yoga: Hatha vinyasa, Nidra, Yin, Mudras, Pranayamas, etc...

  • Meditación: Meditación Activa, Mindfulness, Conciencia Corporal.

  • Conexión con la naturaleza: Caminata Consciente, Baño de Bosque.

  • Danza Libre & Movimiento Consciente: Biodanza, 5 Ritmos, Ecstatic dance y Centros de energía.

  • Arteterapia: Mandalas, Pintura, Barro o Collage.

  • Teatro terapéutico y Constelaciones sistémicas.

  • Chamanismo: Rituales energéticos y de conexión con la naturaleza.

  • Tarot y Astrología Evolutiva.

  • Procesos guiados y búsqueda de herramientas internas por medio del auto-descubrimiento.

  • La auto-aceptación , la conciencia de sí mism@ y la práctica espiritual.

  • Acompañamiento emocional durante todo el proceso por los terapeutas facilitadores.

Lugar

Masía Can Traver - La casa dels Llorers
Besalú, Girona.

 

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Programa

*Nota: El Siguiente programa está sujeto a las variaciones que puedan ir surgiendo durante el retiro.

VIERNES 3/06

  • 19:00h - 20:30h Llegada

  • 21:00h Cena

  • 22:00h Círculo de bienvenida y Creación de Altar

  • 22:30h Sesión de Biodanza & Ecstatic Dance 

SÁBADO 4/06

  • 9:00 Meditación Matinal

  • 9:30h Desayuno

  • 10:00 Pranayamas & Yoga Dinámico

  • 11:30h Pausa Almuerzo

  • 12:00 Caminata Consciente y Ritual de limpieza energética

  • 13:30h Comida

  • 14:30h Tiempo Libre descanso

  • 16:30h Teatro Terapéutico y constelaciones

  • 18:00h Pausa Merienda

  • 18:30h Taller arte y expresión corporal

  • 20:00h Cena

  • 22:00h Concierto Baño Sonoro con Cuencos & Handpan & Yoga Nidra

DOMINGO 5/06

  • 9:00h Mantras & Canto terapéutico

  • 9:30h Desayuno

  • 10:00h Acroyoga 

  • 11:00h Taller de Focussing & Movimiento consciente

  • 11:45h Pausa Almuerzo

  • 12:15h Taller de Arteterapia

  • 13:30h Comida

  • 14:30h Tiempo Libre descanso