Retiro INDART
"El arte del
desarrollo interior"
26, 27 & 28 de Febrero
Te invitamos a sumergirte unos días en plena NATURALEZA en nuestro Retiro "El Arte del Desarrollo Interior" que tendrá lugar del viernes 26 al domingo 28 de Febrero en una Masía medieval del Siglo IX situada en una zona de viñedos cerca de la montaña de Montserrat con un grupo muy reducido de personas con todas las medidas de seguridad, en habitaciones individuales, dobles o cuadruples con camas individuales en régimen de pensión completa con cocina vegetariana/vegana y Talleres de Yoga, Meditación, Constelaciones, Teatro Terapéutico, Caminata Consciente, Chamanismo, Arteterapia, Crecimiento Personal y Bienestar.
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Te proponemos unos días de experimentación, de CREATIVIDAD, de CONCIENCIA para conectar con la energía del otoño que nos invita a SOLTAR, RENDIRSE, DEJAR IR, TRANSFORMAR, VACIAR para dar lugar a los NUEVO. Unos días de EMPATÍA & COMPASIÓN hacia ti mism@ y hacia los demás.
"El verdadero propósito de nuestra vida
es poder expresar en la existencia,
lo que somos en esencia"
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Antoni Blay
La intención de este Retiro es que tengas un espacio para conectar contigo y con el entorno para compartir y vibrar desde la unidad y la energía del grupo en un entorno natural lleno de PAZ y ARMONÍA a menos de 1 hora de Barcelona. Un lugar donde todos seamos alumnos y maestros bajo la premisa de que todos hemos venido a este mundo a aprender y a enseñar.
Una experiencia para DESCONECTARSE de la ciudad, del ruido, del miedo y CONECTARSE con el corazón para PERMITIR que nuestro ser se exprese en libertad y COMPARTIR con otras personas.
¿Qué incluye el retiro?
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Todos los talleres, clases y actividades del retiro.
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Alojamiento en habitación compartida con camas individuales con baño privado. Posibilidad de habitación individual, doble o compartida con 4 personas.
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Ropa de cama y toallas.
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Barra libre de tés, infusiones y fruta durante toda la estancia.
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Pensión completa con dieta vegetariana/vegana con productos naturales y de proximidad.
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Proceso de sanación guiada y búsqueda de herramientas internas por medio del auto-descubrimiento, la auto-aceptación, la conciencia de sí mismo y la práctica espiritual.
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Acompañamiento emocional durante todo el proceso por los terapeutas que facilitamos el Retiro.
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Tiempos de silencio y calma individual sin actividades.
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Yoga: Hatha vinyasa, Nidra, Yin, Mudras,...
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Conciencia Holística: Meditación, Meditación Activa & Mindfulness.
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Caminata consciente & conexión con la naturaleza.
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Danza Libre & Movimiento Consciente: Biodanza, 5 Ritmos, Centros de energía & Ecstatic dance.
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Arteterapia: Pintura, Barro i/o Collage.
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Teatro terapéutico & Constelaciones sistémicas.
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Ritual & Chamanismo.
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Tarot evolutivo.
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Mindfulleating.
Lugar
Masía Can Mussol
Finca Jaumeandreu s/n
08259 - Canet de Fals (Fonollosa)
Provincia de Barcelona.
Muy cerca de la Montaña de Montserrat.
A solo 50min en coche del Centro de Yoga & Terapias holísticas INDART y a 70min de la ciudad de Barcelona.
Programa
Fertilidad Consciente
(Terapia para mejorar la Fertilidad)
La fertilidad consciente es un proceso personal en el que la mujer se conecta con su poder interior, sus posibilidades, y se integra registrando deseos, miedos y todos los aspectos corporales, mentales y espirituales que se ponen en juego al querer convertirse en mamá
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La fertilidad consciente busca traer luz a nuestros procesos internos e invertir nuestras energías en prepararnos para ser mamás y papás sea cual sea la forma que elijamos para ello (concepción natural, reproducción asistida, adopción y las múltiples formas de ma-paternar posibles).
Objetivos de las sesiones:
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- Conocer tu ciclo y tu etapa fértil.
- Aprender a escuchar tu cuerpo, sus ritmos y necesidades.
- Conectar con tu energía femenina y tu sexualidad sagrada.
- Llevar la atención al útero y a sus funciones.
- Canalizar la energía sexual estancada o bloqueada.
- Escuchar y atender la frustración, exigencias o prisas a la hora de concebir.
- Conocer qué puedo hacer por mi salud reproductiva entendiendo las herramientas naturales que tengo a mi alcance y puedo implementar en mi día a día que pueden ayudarme en el proceso.
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Sabemos que necesitamos oxitocina para embarazarnos, la hormona de la felicidad, además de las conocidas hormonas femeninas y masculinas (estrógenos, progesterona, testosterona, etc) estas van de la mano con el amor, la calma, y la felicidad. Por el contrario el miedo, ansiedad, angustia, enojo, están asociadas con hormonas del estrés que ponen al cuerpo en alerta y no van a favorecer un embarazo: cortisol, adrenalina y noradrenalina.
¡Las hormonas son emociones!
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¿Cómo podemos abordar la búsqueda de un embarazo desde un lugar emocional?
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Las emociones siempre están presentes, ni que hablar en un proceso de búsqueda de la mapaternidad.
Nos ponemos sensibles, recordamos nuestra historia, nos frustramos cuando no llega, nos enfadamos con nuestro cuerpo cuando tenemos dificultades, con nuestra pareja, con nuestros ancestros, con la vida.
Este es un ejemplo de emociones presentes en el proceso. Abordarlas para que contribuyan a la concepción significa reconocerlas, aceptarlas e integrarlas como parte del proceso.
HORARIO
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De lunes a viernes
*Visitas concertadas con cita previa
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TARIFA:
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60min 50€ / Bono 4 Sesiones 190€
90min 65€ / Bono 4 Sesiones 250€
Primera visita recomendado 90min
La duración de las sesiones se acuerdan antes o durante las visitas en función de cada sesión.
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INCLUYE:
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- Acompañamiento emocional
- Constelaciones Sistémicas
- Meditación y Visualización guiada
- Canalización energética
- Respiración ovárica
-Herramientas terapéuticas complementarias: Arteterapia, Musicoterapia, Gemoterapia, Aromaterapia y Chamanismo.
- Seguimiento y adecuación del procesos.
- Asesoramiento en Naturopatia.
¿Qué aspectos de nuestra vida cotidiana debemos cuidar o modificar para lograr un embarazo?
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Algunos aspectos en general que debemos revisar son:
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Nuestra alimentación: ¿Es fértil? ¿Incorporamos muchos químicos y alimentos industrializados?
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Nuestro ciclo: ¿Estamos conectados con nuestro cuerpo? Si solo nos concentramos en la ovulación y la menstruación en pos del embarazo perdemos la conexión con nuestro sagrado ciclo, su conexión con la naturaleza y se torna un factor de éxito o fracaso. Esto nos desconecta y puede producir alteraciones hormonales y por lo tanto del ciclo.
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El deseo de la maternidad: Revisar cómo y de qué surge, ¿hay mandatos que estamos siguiendo?
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El estilo de vida: El nivel de estrés que llevamos en nuestra vida puede estar activando mecanismos de anticoncepción natural. El cuerpo se protege para sobrevivir.
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Conservar o aumentar espacios de placer. En general cuando la llegada de un hijo se demora más de lo deseado nos abocamos a la búsqueda como un “trabajo”, nos obsesionamos con el día de ovulación y las relaciones sexuales con el fin de embarazarnos. Esto aumenta el estrés, disminuye el placer y por lo tanto atenta contra nuestra fertilidad.