El es el proceso mediante el cual un entrenador, literalmente "coach", personal lleva a su cliente desde el estado presente al estado deseado, permite incrementar nuestro nivel de conciencia sobre la situación actual, ayuda a definir qué es lo que queremos conseguir y nos pone en marcha para dar los pasos necesarios hasta lograrlo alentando, acompañando, motivando y movilizando las capacidades de la persona para encontrar sus propias respuestas y soluciones, a reorganizar sus metas, definir sus prioridades y sacarle el máximo partido a sus habilidades. 

El Coach es un profesional que facilita el desarrollo personal y promueve cambios profundos y estables a lo largo del tiempo. Apoya a la persona para que encuentre la felicidad, la satisfacción y el éxito, ayudándola a explorar sus diferentes opciones y a trazarse un camino. 

Las tecnicas utilizadas son propias del Coaching pero también del diálogo socrático, EMDR, PNL, EFT o Hipnosis Ericksoniana. El proceso consiste en 3 fases diferenciadas entre Conciencia, Objetivos y Acciones. Cada sesión es distinta dividiéndose entre la recopilación de información, concreción de objetivos, análisis de variable sy  bloqueo, así como plan de acción. 

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Tipos de Coaching: Personal, Empresarial, Deportivo y Educación.

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