
Retiro INDART
"El arte del
desarrollo interior"
26, 27 & 28 de Febrero
Te invitamos a sumergirte unos días en plena NATURALEZA en nuestro Retiro "El Arte del Desarrollo Interior" que tendrá lugar del viernes 26 al domingo 28 de Febrero en una Masía medieval del Siglo IX situada en una zona de viñedos cerca de la montaña de Montserrat con un grupo muy reducido de personas con todas las medidas de seguridad, en habitaciones individuales, dobles o cuadruples con camas individuales en régimen de pensión completa con cocina vegetariana/vegana y Talleres de Yoga, Meditación, Constelaciones, Teatro Terapéutico, Caminata Consciente, Chamanismo, Arteterapia, Crecimiento Personal y Bienestar.
Te proponemos unos días de experimentación, de CREATIVIDAD, de CONCIENCIA para conectar con la energía del otoño que nos invita a SOLTAR, RENDIRSE, DEJAR IR, TRANSFORMAR, VACIAR para dar lugar a los NUEVO. Unos días de EMPATÍA & COMPASIÓN hacia ti mism@ y hacia los demás.

"El verdadero propósito de nuestra vida
es poder expresar en la existencia,
lo que somos en esencia"
Antoni Blay
La intención de este Retiro es que tengas un espacio para conectar contigo y con el entorno para compartir y vibrar desde la unidad y la energía del grupo en un entorno natural lleno de PAZ y ARMONÍA a menos de 1 hora de Barcelona. Un lugar donde todos seamos alumnos y maestros bajo la premisa de que todos hemos venido a este mundo a aprender y a enseñar.
Una experiencia para DESCONECTARSE de la ciudad, del ruido, del miedo y CONECTARSE con el corazón para PERMITIR que nuestro ser se exprese en libertad y COMPARTIR con otras personas.


¿Qué incluye el retiro?
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Todos los talleres, clases y actividades del retiro.
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Alojamiento en habitación compartida con camas individuales con baño privado. Posibilidad de habitación individual, doble o compartida con 4 personas.
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Ropa de cama y toallas.
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Barra libre de tés, infusiones y fruta durante toda la estancia.
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Pensión completa con dieta vegetariana/vegana con productos naturales y de proximidad.
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Proceso de sanación guiada y búsqueda de herramientas internas por medio del auto-descubrimiento, la auto-aceptación, la conciencia de sí mismo y la práctica espiritual.
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Acompañamiento emocional durante todo el proceso por los terapeutas que facilitamos el Retiro.
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Tiempos de silencio y calma individual sin actividades.
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Yoga: Hatha vinyasa, Nidra, Yin, Mudras,...
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Conciencia Holística: Meditación, Meditación Activa & Mindfulness.
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Caminata consciente & conexión con la naturaleza.
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Danza Libre & Movimiento Consciente: Biodanza, 5 Ritmos, Centros de energía & Ecstatic dance.
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Arteterapia: Pintura, Barro i/o Collage.
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Teatro terapéutico & Constelaciones sistémicas.
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Ritual & Chamanismo.
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Tarot evolutivo.
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Mindfulleating.
Lugar
Masía Can Mussol
Finca Jaumeandreu s/n
08259 - Canet de Fals (Fonollosa)
Provincia de Barcelona.
Muy cerca de la Montaña de Montserrat.
A solo 50min en coche del Centro de Yoga & Terapias holísticas INDART y a 70min de la ciudad de Barcelona.


Programa
Automasaje y
Rodillo Facial
“𝑯𝒂𝒛 𝒅𝒆 𝒕𝒖 𝒄𝒖𝒆𝒓𝒑𝒐 𝒕𝒖 𝒕𝒆𝒎𝒑𝒍𝒐, 𝒆𝒔 𝒆𝒍 ú𝒏𝒊𝒄𝒐 𝒍𝒖𝒈𝒂𝒓 𝒅𝒐𝒏𝒅𝒆 𝒗𝒂𝒔 𝒂 𝒗𝒊𝒗𝒊𝒓 𝒕𝒐𝒅𝒂 𝒕𝒖 𝒗𝒊𝒅𝒂”.
Este es un taller dedicado al Autocuidado y al Masaje Facial con técnicas de Yoga & Ayurveda.
Nos ayudamos de elementos como el Masajeador de Jade & Cuarzo Rosa y técnicas manuales como la Reflexologia. Masaje, Drenaje linfático y el Yoga facial para la salud del rostro.
Te proponemos este taller teórico/práctico para cuidarte, mimarte y adquirir recursos para cuidar de tu rostro cada día.
Aprenderemos a realizarnos un drenaje linfático con el Rodillo masajeador de piedra natural, practicaremos posturas de Yoga facial, reflexologia facial y una rutina diaria de automasaje.
Todas estas técnicas te ayudarán a:
- 𝙼𝚒𝚖𝚒𝚗𝚒𝚣𝚊𝚛 𝚎𝚕 𝚑𝚒𝚗𝚌𝚑𝚊𝚣ó𝚗.
- 𝙴𝚕𝚒𝚖𝚒𝚗𝚊𝚛 𝚝𝚘𝚡𝚒𝚗𝚊𝚜 𝚍𝚎 𝚕𝚊 𝚙𝚒𝚎𝚕.
- 𝙵𝚊𝚟𝚘𝚛𝚎𝚌𝚎𝚛 𝚊 𝚕𝚊 𝚊𝚋𝚜𝚘𝚛𝚌𝚒ó𝚗 𝚍𝚎 𝚜𝚎𝚛𝚞𝚖𝚜, 𝚌𝚛𝚎𝚖𝚊𝚜 𝚢 𝚊𝚌𝚎𝚒𝚝𝚎𝚜.
- 𝙻𝚒𝚋𝚎𝚛𝚊𝚛𝚗𝚘𝚜 𝚍𝚎𝚕 𝚎𝚜𝚝𝚛é𝚜 𝚍𝚎𝚕 𝚛𝚘𝚜𝚝𝚛𝚘 𝚢 𝚕𝚊 𝚝𝚎𝚗𝚜𝚒ó𝚗 𝚍𝚎 𝚕𝚊 𝚖𝚊𝚗𝚍í𝚋𝚞𝚕𝚊.
- 𝙰𝚌𝚝𝚒𝚟𝚊𝚛 𝚎𝚕 𝚍𝚛𝚎𝚗𝚊𝚓𝚎 𝚕𝚒𝚗𝚏á𝚝𝚒𝚌𝚘.
- 𝚁𝚎𝚍𝚞𝚌𝚒𝚛 𝚕í𝚗𝚎𝚊𝚜 𝚍𝚎 𝚎𝚡𝚙𝚛𝚎𝚜𝚒ó𝚗.
- 𝚁𝚎𝚕𝚊𝚓𝚊𝚛 𝚎𝚕 𝚝𝚎𝚓𝚒𝚍𝚘 𝚌𝚘𝚗𝚎𝚌𝚝𝚒𝚟𝚘 𝚘 𝚏𝚊𝚜𝚌𝚒𝚊.
- 𝙰𝚕𝚒𝚟𝚒𝚊𝚛 𝚎𝚕 𝚎𝚜𝚝𝚛é𝚜 𝚍𝚎𝚕 𝚛𝚘𝚜𝚝𝚛𝚘 𝚢 𝚝𝚎𝚗𝚜𝚒ó𝚗 𝚍𝚎 𝚕𝚊 𝚖𝚊𝚗𝚍í𝚋𝚞𝚕𝚊.
- 𝙿𝚛𝚎𝚟𝚎𝚗𝚒𝚛 𝚕𝚊 𝚏𝚕𝚊𝚌𝚒𝚍𝚎𝚣.
- 𝚃𝚘𝚗𝚒𝚏𝚒𝚌𝚊𝚛 𝚕𝚘𝚜 𝚖ú𝚜𝚌𝚞𝚕𝚘𝚜 𝚍𝚎 𝚕𝚊 𝚌𝚊𝚛𝚊.
- 𝙼𝚎𝚓𝚘𝚛𝚊𝚛 𝚕𝚊 𝚌𝚒𝚛𝚌𝚞𝚕𝚊𝚌𝚒ó𝚗 𝚍𝚎 𝚕𝚘𝚜 𝚟𝚊𝚜𝚘𝚜 𝚜𝚊𝚗𝚐𝚞í𝚗𝚎𝚘𝚜.
- 𝙿𝚛𝚎𝚟𝚎𝚗𝚒𝚛 𝚎𝚕 𝚎𝚗𝚟𝚎𝚓𝚎𝚌𝚒𝚖𝚒𝚎𝚗𝚝𝚘 𝚍𝚎 𝚕𝚊 𝚙𝚒𝚎𝚕.
- 𝙰𝚞𝚖𝚎𝚗𝚝𝚊𝚛 𝚕𝚊 𝚏𝚕𝚎𝚡𝚒𝚋𝚒𝚕𝚒𝚍𝚊𝚍 𝚍𝚎 𝚕𝚊 𝚙𝚒𝚎𝚕 𝚍𝚎𝚕 𝚛𝚘𝚜𝚝𝚛𝚘.
- 𝙵𝚊𝚟𝚘𝚛𝚎𝚌𝚎𝚛 𝚕𝚊 𝚜í𝚗𝚝𝚎𝚜𝚒𝚜 𝚍𝚎𝚕 𝚌𝚘𝚕𝚊𝚐𝚎𝚗𝚘 𝚗𝚊𝚝𝚞𝚛𝚊𝚕.
- 𝚁𝚎𝚜𝚙𝚒𝚛𝚊𝚛 𝚌𝚘𝚗 𝚙𝚛𝚘𝚏𝚞𝚗𝚍𝚒𝚍𝚊𝚍.
¿Todavía no tienes Rodillo Facial?
Podrás adquirirlo en nuestra Eco Tienda


H O R A R I O
Viernes de 19:00h a 21:00h o
Sábados de 11:00h a 13:00h

T A R I F A S
20€/ taller de 2 horas presencial
15€/ taller de 2 horas online
10€/ taller de 1:30h vídeo pregrabado

¿Qué hacemos?
- Meditaciones Guiadas al encuentro de nuestra feminidad a través del contacto con la luna y los ciclos de la Madre Tierra.
- Hablamos del Ciclo Menstrual y sus fases.
- Compartimos nuestra experiencia a través del trabajo con los Sueños, los Arquetipos, el Diagrama Lunar o el Huevo Vaginal para explorar y poner luz a mi naturaleza cíclica y las fases por las que voy transitando.
- Canalizamos esa energía con la Respiración Ovárica para movilizarla y dejarla fluir a través de nuestro útero para soltar bloqueos y tensiones tanto físicas como emocionales.
* Si es tu primera vez, se te facilitará un dossier en PDF explicativo tanto del diagrama lunar del ciclo menstrual, los arquetipos, así como del huevo vaginal.
¿Cómo lo haremos?
A través de técnicas como el Yoga, la Meditación, la Visualización, la Respiración Ovárica, la Danza Kundalini, el Ritual Chamánico nos iremos adentrando en cada encuentro, en la exploración y despertar de nuestra energía femenina.
Hablaremos del Ciclo Menstrual, de las Fases de la Luna, de los Arquetipos que las acompañan para entender nuestras 4 fases vinculadas a 4 elementos y a las 4 estaciones con el objetivo de aprender a cuidarnos, escucharnos y respetarnos en todo momento, dejando de lado la culpa o el miedo. Trabajaremos con todos los centros energéticos llamados chakras para entender y potenciar los recursos que cada uno alberga. También descubriremos nuevos métodos como el Diagrama Lunar, el Huevo Vaginal o la Copa Menstrual y compartiremos experiencias, dudas y consultas.
¿Quién me acompaña?
Todas las mujeres que formen parte del ciclo guiado por Irene Díez; Artista multidisciplinar licenciada en Bellas Artes, Música, Danza y Piano, profesora acreditada de Yoga y Terapeuta Corporal cofundadora del Centro de Terapias "Indart Colectivo" en Rubí (Barcelona) que fusiona la exploración y la expresión del ser a través del arte y las emociones.
Facilita espacios de autoexploración y crecimiento personal a través del arte y la danza libre con técnicas como la Arteterapia, Biodanza, 5 Ritmos, Butho, Contact, Danzaterapia, Conciencia corporal, Teatro terapéutico y Yoga así como el autoconocimiento a través de técnicas de Gestalt, Meditación, Mindfulness, Constelaciones, Visualización y Musicoterapia.
En los círculos nos adentramos en diferentes técnicas trabajando de una forma integrativa para elevar nuestra energía femenina. Una práctica bondadosa y profundamente nutritiva, enfocada en el respecto del ciclo menstrual para despertar las energías creativas de sus distintas fases: En definitiva, estos encuentros pretenden abrir un espacio sagrado de sanación y celebración donde cada mujer explore su esencia, su individualidad y su sentir creativo.
¿Te unes a la tribu para celebrar nuestra naturaleza cíclica?
